您好,感谢信任!
你说的这个情况,如果乳房没有红肿热痛(乳房发炎),那确实是乳腺增生!
基本上每个女性都有乳腺增生,它是女性体内激素紊乱刺激乳房腺体过度生长而已,不算是疾病。当劳累、熬夜、压力大、爱生气引起的内分泌紊乱,激素波动大,导致乳腺增生加重,并出现乳房疼痛加重。月经前和排卵期激素波动大,增生明显,也会乳房疼痛。严重的乳房增生可以连带着腋窝、手臂、后背也出现疼痛和酸胀。而且乳腺增生出现的疼痛,不都是双侧对称的,可表现为一侧比较重。 增生和疼痛一般不需要治疗,主要从生活和情绪上调节:1.忌烟酒,忌辛辣;2.生活规律,休息好;3.少生气,少郁闷,保持良好情绪;4.多运动;5.增生疼的严重可以试试月见草油;或者中药:乳-癖-消,平-消-片,乳-癖-散-结-胶-囊等(中药选一种),无论月见草油,还是中药,一般至少用一个月。药物不能根治乳腺增生,只是缓解乳房增生,减轻疼痛。药一停,增生还是会有的。
调整好生活和情绪增生和疼痛自然能好很多。