您好!感谢您的信任咨询!您的描述我已经仔细看过了!结合您的症状目前诊断多考虑慢性胃炎,功能性消化不良!考虑与您胃肠道功能减弱引起有关!针对您打嗝,考虑与嗳气关系不大,与您吃的凉东西刺激胃,引起膈肌痉挛引起,建议您可以喝温热水或者用暖水袋热敷胃部,必要时可以考虑行中医
针灸治疗!针对您消化不良、嗳气,建议您可以口服奥美/雷贝拉唑(1粒,1~2次/日,早或晚吃),复方阿嗪米特肠溶胶囊(1粒,3次/日,吃饭时吃),莫沙必利(1片,3次/日,饭前吃)!同时饮食方面:建议您清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃膳食纤维,避免辛辣刺激食物,避免甜食浓茶咖啡(易产酸),少吃豆制品(易产气胀肚),避免每次吃饭吃的太饱,餐后增加运动量,保持大便通畅(若大便不通畅,易引起嗳气、腹胀,建议必要时可以使用开塞露,或者口服乳果糖口服液或复方聚乙二醇电解质散6大包6小包冲750ml水,1小时内喝完)!再观察!