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您好，根据您提供的资料，宝宝有咳嗽，流涕，喷嚏，喉中痰鸣的状况，宝宝鼻涕会刺激鼻黏膜引起喷嚏排出鼻涕，因为口鼻后部相通，鼻涕多的话会倒流入咽部或宝宝咽部炎症刺激也会引起咳嗽（抬高头部可以减少鼻涕倒流，减轻咳嗽）。如果宝宝咳嗽流涕喷嚏是突然出现的，除了着凉感冒引起，也不能排除有过敏性原因引起。请问宝宝是否有婴儿湿疹，或有进食某种食物或接触某些物品后出现皮疹或喷嚏咳嗽等表现？宝宝精神状态和进食情况怎么样？

宝宝日常护理注意少量多次喂奶喂水以补充水分，注意室内湿度在50%左右，避免空气干燥等措施来缓解症状。宝宝睡着后可以上半身抬高15-20度，减少鼻涕倒流，宝宝会睡得舒服些。感冒后宝宝消化功能会有受影响，需要给宝宝奶量每次减少一些，增加喂奶次数，有利于减轻胃肠道负担。可以用生理盐水滴鼻或生理性海盐水喷鼻清理鼻腔分泌物，缓解流涕喷嚏。有雾化机的话，可以用生理盐水雾化吸入湿润气道缓解咳嗽有痰的症状。

生理盐水药店都有卖，可以买10ML一支的，1ML注射器吸出来，去掉针头，滴鼻使用会比较方便，类似滴眼液点眼。让宝宝侧躺，在上侧鼻腔滴入几滴，盐水会从同侧或对侧流出来，两侧交替进行，用1ML注射器吸出少量生理盐水滴鼻即可。

生理性海盐水冲洗鼻腔的方法，让宝宝侧躺，盐水喷上侧的鼻孔，注意要对着鼻腔或鼻翼侧喷，不要对着鼻中隔（鼻孔中间的软骨）喷，给宝宝擦干净流出来的鼻涕，再反过来侧躺，洗另一侧鼻孔。操作时要保证被冲洗的鼻孔始终在上面。
大宝宝冲洗鼻腔也可以采取坐位，头略前倾的姿势，让宝宝口张开或发啊的声音，会觉得舒服些。鼻喷的生理盐水，量大，如果不清理，会引起鼻塞等不适。还没学会擤鼻涕的宝宝，鼻喷生理盐水之后，需要家长使用吸鼻器帮助宝宝吸出来。网上也有洗鼻视频可供参考。

如果宝宝目前咳嗽症状较重，有痰，建议就诊医生查体听诊肺部评估病情是否有合并气管炎，肺炎等，是否有必要雾化吸入药物（如吸入用布地奈德，特布他林等）或需要给予口服头孢克洛等抗菌药物治疗。

希望以上回答能对您有所帮助。