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请问您出现这种情况是最近才出现，还是从小一直就这样，腕关节不能背伸90度？
如果从小就是这样的话，应该考虑和发育有一定的关系，因为每个人的关节的活动度和发育及以后在成长过程中的锻炼都有一定的关系。目前的这种活动一般不影响功能，就不需要特殊处理。
如果是最近出现的这种情况，要考虑腕关节是否有其他的病变，影响限制了关节的活动度，这种情况下最好需要拍个片子，看一看具体的原因。

是，普通的片子只能看骨头，滑膜炎是看不到的，如果想诊断滑膜炎需要做磁共振。如果滑膜炎比较严重的话，应该有红肿热疼的现象，不知道你有没有这种现象。

局部可以外用扶他林乳膏局部涂抹，涂抹的过程中注意热敷，然后按摩让药液充分的吸收。