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您好，十分感谢选择信任丁香医生。
根据您所提供的病史以及目前的典型体征，结合您目前的年龄，通过阅读您所上传的磁共振片子，我认为，目前诊断为应该是膝关节骨性关节炎。
纠正一下您的说法，磨损掉的应该是关节软骨。单纯从片子上看，膝关节软骨磨损很明显，内侧存在明显的骨质增生，半月板磨损的比较厉害，软骨下骨轻度水肿。这些都属于典型的退行性变。
膝关节骨性关节炎，俗称骨质增生或者长骨刺。主要病变部位在于关节软骨，也就是平时人们所说的脆骨，当关节软骨磨损殆尽，就开始了软骨下骨的磨损，这个时候就会出现膝关节行走后十分酸痛的症状。
就目前的治疗而言，膝关节骨性关节炎早期患者可以采用口服抗炎药物，如：塞来昔布、依托考昔等，同时口服软骨修复类药物，如：氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，关节腔内注射玻璃酸钠等各种各样的保守治疗策略。等到了骨性关节炎的中晚期，一般吃药和打玻璃酸钠效果不是很好，我们就会建议病人做手术治疗。
建议您就诊于当地医院骨科行站立位膝关节X线片检查，确定X线片上疾病分期后决定进一步治疗方案。
希望我的回答能够解决您的疑问，并再次感谢您对丁香医生的信任。

平时生活中建议：
1、减少上下楼梯，避免爬山这一类的运动；
2、增加膝关节周围肌肉力量，帮助缓解疼痛；
3、控制体重；
4、抗骨质疏松，坚持补钙治疗。

从片子来看，应该到中期了。
可以先选择药物保守治疗，看有没有效果。
如果疼痛很严重，药物控制欠佳，而且对生活质量要求较高的话，可以选择手术治疗。
但是手术治疗属于最后的有效手段，手术全称为膝关节表面置换术，手术效果很不错，被称为20世纪最成功的手术之一。
手术费用各地都不相同，因为住院费用、假体费用都有影响。我们医院进口假体手术费用总共大致需要5万左右。