您好,感谢信任。不好意思让您久等了,根据您描述的症状,近几天午饭后肚子咕噜咕噜响,声音大,持续时间长,我们成为肠鸣活跃,平躺按压肚脐周围都发硬,应该是近期胃肠功能及消化受影响了,一般跟饮食习惯不良,饮食不规律,胃肠道菌群紊乱,喜食辛辣刺激性食物及冰凉食物,生活作息不规律,学习工作压力大,缺乏运动,熬夜,紧张焦虑等因素相关,因为您24岁,一般不会有什么大问题,需要调理一段时间。给您的建议如下:1.近期清淡饮食,尽量喝粥吃面食,必须吃早餐并且规律三餐,尽量避免辛辣刺激性食物及冰凉食物,每顿吃八分饱就行,少吃豆制品及肉类,多吃蔬菜水果,饭后适当活动,让胃肠道好好调理一段时间。2.保证充足睡眠,避免熬夜,保持好心情,有利于胃肠道功能健康调节。3.平时多运动,多喝水,每天保证2000毫升以上,有助于机体新陈代谢排毒,促进胃肠道动力。4.可以口服调节胃肠道菌群药物治疗,比如口服双歧杆菌三联或者
四联活菌治疗一周,一般都能改善症状。希望回答让您满意,祝您早日康复