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你好，从你描述的情况看，20岁，男。从初中开始左腿膝关节按压后有轻微疼痛，不按没有感觉。到了高中后开始有轻微疼痛，到现在疼痛加剧。有一次夏天空调对着吹 膝关节弯曲疼痛十分严重。请你详细描述一下，膝部有没有外伤史，晨起有没有膝部僵硬，活动有没有膝关节卡绊交锁，帮助进一步判断治疗预后。希望帮到你。

你好，从你描述的情况看，膝关节应该是没有外伤的，晨起膝部不僵硬。初中曾经看过医生拍过x光，说没有太大问题也没太注意。最近一周在跳绳，感觉疼痛加剧。阴雨天气感觉也会严重。平时还好，没什么太大影响。结合年龄因素，初步考虑髌下脂肪垫劳损，脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节疼痛、活动受限。治疗上来说，首先注意休息保暖；其次，如果疼痛明显，口服消炎止痛药物塞来昔布胶囊，200mg，2次/日，初步应用2-3周；最后行膝关节理疗、红外线照射等。如果持续不缓解，建议医院骨科就诊，行膝关节X线检查，了解膝关节骨质增生等情况，帮助进一步判断治疗预后，希望能帮到你。

暂停跳绳运动，目前建议散步、慢走，适当慢跑，骑自行车，可以游泳，运动宜舒缓，不建议剧烈运动。希望帮到你。