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这个影响还是比较大的，尤其是这个容易吸入进呼吸道。一是里面的某些气体成分是有毒的，会损伤呼吸道。其次，一些固体物质进入肺里面，可能会导致尘肺的可能。所以平时工作的时候带一个好的口罩是很有必要的。

戴了口罩影响就要小一点了，尤其是一些好的口罩会更有效果。但是处在这个环境中是没有办法绝对避免的。

吃东西对这个没有什么特别的效果。不过一个好的身体，尤其是多补充维生素对身体是有好处的。