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嘴巴苦，首先要考虑口腔问题，比如牙龈肿痛，发炎，口腔卫生差，细菌滋生等可引起；然后是胃的毛病，比如消化不良，胃肠蠕动减慢，慢性胃炎，幽门螺旋杆菌感染，胃食管反流、胆汁反流性胃炎也可引起上述症状。

睡一晚后吐的东西有红的，红色的考虑血的可能性大，口腔有血，要注意口腔溃疡，黏膜损伤等问题，另外血液系统的疾病也不能忽视。

吃东西消化不良则与消化系统有关，功能性胃肠病，慢性胃炎等疾病都是有可能的。

如何确诊？

首先去口腔科就诊，排查下有无口腔科的问题，这方面我不在行，请咨询专业医生或者直接去医院口腔科门诊就诊。

如果排除口腔问题，那要考虑消化道的问题，则去医院消化内科门诊就诊，要查血常规（初步确定有无血液系统的问题），肝肾功能等基本检查，同时完善胃镜及碳呼气试验检查，确定胃的毛病及有无幽门螺旋杆菌感染，若有，则及时治疗。

饮食方面，饮食要清淡，尽量少吃油腻食物，吃东西应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。避免饮浓茶、烈酒、浓咖啡和进食辛辣、过冷、过热和粗糙食物。

以上，你参考一下，祝早日恢复健康，谢谢。