您好
你的血糖基本达标,糖尿病要求血糖控制目标,空腹7以下,餐后2小时血糖10以下,糖化血红蛋白7以下,其中糖化血红蛋白是判断血糖控制如何的金标准,您比较年轻,可以适当严格,糖化血红蛋白6.5%以下就算控制很好了。建议您去查一下糖化血红蛋白,这个更重要。每个点的血糖会有波动,只要波动不大也没关系的,不必如此纠结一个点的血糖。2型糖尿病是有胰岛素分泌延迟的。
您目前血糖还是不错的,胰岛素不用增加了。一般来说饭后2小时是血糖的高峰点,这与服用的碳水化合物有很大关系,因为碳水化合物消化后的血糖高峰就是2小时左右。如果您想把血糖控制更好点,也没有低血糖,可以尝试减少碳水化合物的量,也就是米面适当减少,再稍增加蛋白质脂肪蔬菜等的量,还有一种方法就是分餐,一餐分为两餐服用,总量一样,但是比较麻烦。餐后1小时运动也可降低餐后血糖。