不好意思,让您久等了。
从您的表现来看,考虑您存在:重度抑郁和中度焦虑的可能。
抑郁症主要表现情绪低落,兴趣减退,易疲乏,此外还有饮食及睡眠问题,自我评价低,自卑自责,严重的会有自杀观念或行为。
您的好多表现都符合抑郁症的表现,主要是自卑,不愿交往,心情不好,觉得前途迷茫,焦躁。
对于轻度抑郁焦虑,可以通过运动,聊天,转移注意力等方式去缓解。
对于中重度抑郁焦虑,主要是靠药物治疗,建议您尽快去综合医院心理门诊或者精神专科医院就诊,让医生帮您开点抗抑郁焦虑药物,比如帕罗西汀或西酞普兰等,同时合并使用阿普唑仑,早晚各一片,可以快速起效和改善抑郁焦虑,也可以改善您的睡眠,药店是买不到这些药物的,需要医生开处方。这类药物起效至少需要两周,需要您坚持服药。此外,也可以同时结合系统规范的心理治疗。
抑郁症并不可怕,只要勇敢面对,积极规律治疗,很多患者都取得了不错的效果。需要您对自己有信心。相信自己可以做到。
希望能够帮到您,再次感谢您对我的信任。