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你好，从你描述的情况看，男，21岁，睡醒了突然感觉脖子后面的骨头（肩膀附近的脊椎骨处）刺痛，整个人躺着都不能翻身。请你详细描述一下，颈部能不能转动，初步考虑落枕可能，又称为局部性颈椎病、急性颈椎肌筋膜炎等，既往可能有长时间久坐伏案工作、趴伏电脑旁或长时间低头玩手机等。

你好，根据你的描述的情况，年轻人，颈肩部酸沉、疼痛不适，可能主要是由于长期作息方式不良等致颈肩部肌肉韧带劳损所致，属于局部性颈椎病。往往出现颈肩部疼痛，颈项强直，不能转头等症状，颈肩部疼痛、酸沉有落枕史等。首先改变不良作息方式，其次治疗上我们一般采取休息制动，牵引理疗，按摩，缓解肌肉紧张、消炎止痛药物应用。酸痛明显时可以采用缓解肌肉紧张药物替扎尼定，2mg，3次/日，口服，消炎止痛药物洛索洛芬钠片应用等，60mg，3次/日，口服，初步应用5-7天。如果持续不缓解，建议医院骨科就诊，初步行颈椎X线检查，帮助进一步判断治疗预后。祝你早日康复。希望能帮到你。