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你好，感谢你的信任，你的信息资料已详细查阅，根据你的情况，目前主要是肝功能异常升高，妊娠期约3%的孕妇有肝功能异常，一般超过正常值上限两倍，也就是超过80的话，需要引起重视。但是你现在还好。
妊娠期的肝脏负荷肯定是增高的，所以我们也需要进行一步一步的排查：首先总胆汁酸正常，基本上可以排除妊娠期肝内胆汁淤积症，但如果其他原因没办法解释的数值升高，还是要考虑与之相关。其次肝炎病毒抗原如果阴性，也排除了病毒性肝炎所引起的肝功能异常。
另外就是看你近期有没有使用过什么药物，可以把目前在吃的维生素，钙片，Dha都暂停一段时间。
还有就是一定要注意休息，因为睡眠不好也会导致肝功能异常上升。
肝脏B超需要做一个，排除肝胆原性的疾病。（不过胆红素正常，胆道疾病的可能性不大）。
治疗上常用的有还原型谷胱甘肽，还有复方甘草酸苷（美能），对宝宝没有影响。如果肝功能持续上升，要调整用药剂量和类别。暂时不用管它。
目前没必要住院，可以一周后复查看看，先调整作息。生好了绝大多数人就正常了，没关系的。这个对宝宝和母亲没有很大的风险，蛮多见的，别害怕。
饮食方面，均衡合理搭配，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，对你会有好处。
放松心情，顺其自然，静观其变就好。希望对你有帮助，祝你好运🙂！

你可以先调整睡眠作息，暂时不吃药也没关系的。营养品暂停。如果能够休息的好，一周后复查看看。孕期失眠的情况很常见，但是对宝宝没有太大的影响，不会导致畸形或者其他一些问题。我们可以做以下几点措施来改善症状：
1.尽量多调节自己的情绪，睡前可以喝杯热牛奶；
2.平时在晚饭后多出去走走，增加身体的疲劳感，听点舒缓的音乐，这样可以提高睡眠质量；
3.可以选择在睡前3个小时适当运动，既不会使人兴奋又有助于提高睡眠质量；
4.切忌躺在床上思考事情，睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去控制它，应该采取顺其自然的态度，不刻意地控制情绪和思维时，反倒能自然而然地入睡；
5.要注意合理的作息时间安排，生活规律，可以在睡前吃香蕉，含有安神的作用；
6.如果有什么不开心的事及时和家人或者朋友沟通，孕期容易焦虑不安，担心这个担心那个，及时调整心态，顺其自然就好；
7.⭐️睡觉姿势不用强求，首先保证自己睡的舒服，宝宝才能舒服。怎么换姿势都不要紧。
祝你一切顺利🙂！