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空腹及餐后血糖均达到糖尿病的标准了，建议再查一下糖化血红蛋白，这个指标可以反映近三个月的平均血糖水平。
另外建议服用口服降糖药，可以先使用二甲双胍，0.5克，一天三次。
饮食上建议少吃淀粉类主食，多吃青菜，不要随便加餐，另外要适量的运动。

正常人糖化血红蛋白在4-6%，糖化血红蛋白达到7.1%，说明血糖近期已经是明显升高了。建议还是使用二甲双胍控制，否则血糖可能会进一步升高。
另外控制饮食，加强运动，降低体重有可能对血糖改善有帮助，你可以在这方面努力一下，但在饮食运动控制期间也需要监测血糖，血糖控制不理想需要及时调整药物。