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您好！感谢您的信任。

不建议长期常规补钙。多余的钙确实会通过泌尿系统排出，加重肾脏的负担。

1-3岁的宝宝每天需要600mg。宝宝的钙可以从日常生活的各种食物中获得，比如奶、绿叶蔬菜、豆类等等。宝宝每日进奶量不多，但如果摄入的其他食物的钙可以补充的话，也不需要补钙。如果宝宝确实进食比较差，身高、体重等发育指标比标准值要差的话，是可以补充的。

如果要口服钙剂，不建议长期补充。推荐量是根据一段时间平均量来看的，多一天少一天没关系，只要平均下来够，也是可以的。咱们可以分段补充，口服上一两个月，再停一停。您可以算算您给宝宝每天补充的钙有没有600mg，如果多了，就适当少服一些。当然能够改变宝宝的饮食习惯更好。平时可以让宝宝多吃含钙丰富的食物。不喜欢喝牛奶，可以给酸奶、奶酪，妈妈也可以将奶加到面粉里，给宝宝做一些小馒头、面包、饼干等，作为早餐，或者半上午或者半下午的点心；绿叶蔬菜的含钙量也不低，比如菠菜、小油菜、小白菜等；豆制品也是理想的植物性钙源，豆芽、豆腐、豆浆等等都很不错。

希望我的建议对您有帮助，祝宝宝健康，快乐！

如果钙剂每日摄入不足，是可以间断补充钙剂的。给一两个月然后停一两个月这样。

如果宝宝进食情况一直都不好，是需要关注有没有贫血的情况。查血常规就可以明确了。

您需要多些用心和耐心，积极引导宝宝对食物的兴趣，改掉不爱吃饭、挑食偏食。可以给您些建议：
A. 改变食物口味和烹调方式；
B. 把不喜欢的食材剁碎绞烂，做到孩子喜欢的食物中；
C. 学摆盘，把食物做成卡通造型，可能会对宝宝有更大的吸引力，
D. 更换餐盘、餐具，允许孩子自己摆布、自己用餐具吃；
E. 适时鼓励孩子下厨房，认识厨具、调味品，参与到某些食物的制作（安全把控好就可）；
F. 可以补些葡萄糖酸锌、赖氨肌醇B12口服液试试，看看对宝宝的食欲有没有改善。