你好,首先您不要太担心动脉粥样硬化,也就是您所说的血管硬化,其实这是老年人常见的问题,也就是说每一个老年人等着年纪大的时候都有可能会出现这种类似的问题。
首先建议你应当从生活方式上多加干预改善。您最好可以完善一下信息,我看您体重写的是0千克。如果您存在肥胖或者是超重这样的问题,还要结合减肥运动,除此之外平日里要注意
戒烟,戒酒,低盐,低脂饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下,多吃新鲜的瓜果蔬菜,尤其是绿叶蔬菜,平日里还要注意监测血脂,血清同型半胱氨酸,血清尿酸,血糖,肝功,肾功这些相关的化验指标,这样才可以更好的预防动脉硬化的进展。
除此之外对于存在动脉粥样硬化的患者,一定要结合口服抗动脉硬化抗血小板的药物,还要联合服用他汀类药物,抗动脉硬化,抗血小板的药物主要是指拜阿司匹林,这个药物一般来讲,建议每次吃一片一天吃一次,在早上空腹服用他汀类的药物,你可以选择口服阿托伐他汀这个药物,建议你每次吃一片一天吃一次,在晚饭后吃,这两种药物一般来讲是需要终身长期口服的,因为只有长期服用才具有抗动脉硬化,预防动脉硬化进展的作用。相对而言,长期吃获益一定是更大的。
还有就是不知道你平日里的血压和心率大概是多少?如果知道的话可以说一下具体的数值吗?平日里一定要控制好血压和心率,这两方面因素也有助于预防动脉硬化的进展。😀