二、皮肤护理方面。皮疹处尽量不要去掻抓,也不要用热水洗烫,那反而会更加刺激皮肤。除了外用药外,保湿也很重要,平时可以多涂点保湿霜,洗脸用凉水、温水,洗后涂点面霜或者保湿霜。
洗面奶、洗发精购买时可以注意避免购买成分含有SLS(十二烷基硫酸钠:月桂醇聚醚硫酸酯钠)的,它们淸洁能力比较强,对皮肤还是会造成一定程度的刺激,所以尽量少用,鞏固好皮肤屏障。水乳等保湿护肤品建议大牌的相对会安全些,避免用含有酒精或挥发性成分的,对皮肤的刺激性会小一些。也可以选用如薇诺娜,雅漾,理肤泉等医用护肤品,其可能刺激皮肤的添加物会比较少。另外也可以试试含烟酰胺的bioderma 或是Cetaphil的莹润修复系列,它们相对一般市售温和许多,可以减轻皮肤的负担。
三、由于目前皮肤处于高敏状态,建议外用简单的护肤品、乳液保湿即可。化妆品等暂时不要用。平时少吃辛辣刺激或者过甜的食物比如甜品、蜂蜜、蛋糕、路上常有卖的珍珠奶茶等,牛奶也尽量少喝些。它们及身体吸收它们后的代谢产物有可能会加重瘙痒。酸奶比较没有关系。