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您好，让您久等了。
如果您只有高血压，无糖尿病、脑卒中及血管病等情况，您的CHA2DS2-VASc评分为1分（高血压1分），可以服用抗凝药或阿司匹林，（但如果有上述疾病，评分和治疗方案就不一样了）。要长期规律服用。
因为您是阵发性房颤，而且存在高血压，要考虑房颤是否是由高血压导致。因为长期血压高会导致因为结构和功能发生变化——高血压性心脏病，进而可发生房颤。有些病人通过长期有效控制血压，是可以纠正房颤的。
因为有些降压药一方面可以控制血压，另一方面还可以改善心肌重构，使心脏结构和功能回复正常，进而达到纠正房颤的作用。
所以，理论上来说，您可以继续服用利伐沙班，也可以改为阿司匹林。如果想达到更好的效果，则要把根据您的整体情况，选择合适降压药，把血压控制好。
希望对您有所帮助。

继续服用上述降压药，平时量血压时也应该注意一下心跳，如果心跳偏快，可以增加倍他乐克的剂量，低压高还可以通过减轻体重来控制。一般您这个年龄段及以后的血压应该是低压慢慢会降低，高压可能会升高，所以也要定期测量血压，并心内科门诊或高血压门诊复诊，评估其他各项指标。
生活方式干预在任何时候对任何高血压患者都是合理、有效的治疗，其目的是降低血圧、控制其他危险因素和临床情况。主要指施包括以下内容：
减少钠盐摄入，每人每日食盐摄入量逐步降至＜6 g（一啤酒瓶盖），增加钾摄入；
合理膳食，平衡膳食（少吃动物油、内脏等）；
控制体重，使体重指数BMI（体重kg÷身高m÷身高m）＜24；腰围：男性＜90 cm（这对降低低压很重要）；
不吸烟，彻底戒烟，并避免被动吸烟；不饮酒或限制饮酒；
增加运动，中等强度；每周 4～7 次；每次持续 30～60 分钟；
减轻精神压力，保持平和心态。

希望对您有所帮助，也祝您平安喜乐！

这也属于正常现象，一般情况下凌晨3～5点正是熟睡的时候，而且这个时候的心率是最慢的，当被惊醒后，交感神经兴奋，心率加快，故而感觉到心慌。和平时我们被突然吓到一样，心跳也会加快，但待平静后心率会回复到之前的水平。
一些疾病的发作很多是有诱因的，如情绪不稳定，吸烟，喝酒，喝咖啡或浓茶，以及熬夜等都有可能会诱发，所以平时注意观察，尽量避免诱因。
再有，建议您自己用上臂式电子血压计测量血压，早起后1小时内，端坐靠椅休息至少5分钟后测量上臂血压，共3次，每次间隔1-2分钟，取三次平均值为本次血压，测量前半小时不喝茶、咖啡和酒，排空小便；晚睡前也是如此，并记录。（自己在家测≥135/85mmHg就属于高了）。以后复诊时带上记录单。

祝安好！