你好,感谢你对我的信任,结肠癌手术后,主要是预防手术和本身结肠功能紊乱,引起胃肠道功能紊乱症状,所以首先是建议你吃点益生菌,调理一下肠道功能和菌群,就吃整肠生就可以了,可以很好的调理肠道功能,有利于肠道功能恢复,吃1-2周时间,会有很好效果的,用法,用量如下。
整肠生,一日三次,一次两粒(包),饭前吃。
同时这段时间饮食还要清淡点,忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物,不要饮酒,多食软食流质饮食,注意避免腹部
受凉,可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。
具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物,少吃过酸、过甜食物,少吃火腿、香肠等肉制品,少吃油炸、腌制或熏烤类食物,少烟少酒,避免浓茶、咖啡,饮食清淡、易消化的食物,注意细嚼慢咽,有助于减少对肠道的过度刺激,减轻肠道的负担。还有就是少吃辣椒和冰的食物,水果可以吃点,但也不要吃葡萄、李子等比较酸的,以及桃子、西瓜等寒性的水果。
同时还要保持健康的生活方式,放松心情:肠道的症状与生活方式和情绪有很大关系,所以,一定注意保持健康的生活方式,包括注意饮食,适量运动【每天至少半个小时以上散步等有氧运动,不但有益于心肺健康,对胃肠道功能和全身健康均有益处】,放松心情,乐观情绪,生活规律,保证充足睡眠。