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你好，谢谢你的信任和提问。

这种情况下就要考虑泌尿系感染了，如果有尿道分泌物，还要考虑尿道炎，一般没有不洁性接触的话，就是单纯性尿道炎。

最确切的办法，就是去医院做个尿常规检查，假如白细胞升高，即可确诊尿道炎，正规抗感染治疗就可以了。假如尿常规白细胞正常，则考虑其他原因，比如饮水量少，上火等等。

假如不想去医院检查，可以自己去药店买点药，比如左氧氟沙星或者头孢克肟（要注意有没有药物过敏或者怀孕备孕等特殊情况），外加一种清热利尿的中成药，比如银花泌炎灵，同时配合大量饮水。假如不想服药，那就大量饮水，观察小便情况，如果没有好转或者加重，再吃药。

服药期间记得禁酒（抗生素和酒精会起反应），忌辛辣刺激食物，禁欲。

这种情况其实很常见的，不用太担心。

目前以及平时我们也可以做一些预防措施的。

第一，目前最主要的就是多喝水，大量喝水，甚至有些人身体抵抗力好，通过大量喝水也能自愈的。

第二，禁酒（酒精和药物可能发生药物反应），忌辛辣刺激食物。

第三，近期禁止同房，你可以询问你女朋友，如果她有妇科炎症现象，或者同房后也有不适，最好也到妇科就诊，因为女性阴道炎也会导致男性泌尿系感染的，假如不治疗的话会导致反复的交叉感染。

第四，平时记得多饮水，适当运动增加机体免疫力，千万不要在女性经期同房。

第五，不要做不寻常的性交方式，比如口等。

第六，你和你女朋友最好同房前后做好局部的清洁工作，不要嫌麻烦，身体健康才是最主要的。

第七，同房后可以立即大量喝水，促使细菌及时排出。

不客气，可以的，我可以帮你开个左氧氟沙星的处方，你根据实际情况购买。左氧氟沙星有好多个厂家，最有效的叫做可乐必妥，可能会有点贵，但是效果好，而且服药的次数比较少，一天一片就可以了。

希望我的建议能够帮得上忙。

祝你早日康复！