对付夜间频繁哭闹有以下几个招数:.1.为宝宝制定生活作息表,并确实执行。.2.白天尽量让宝宝玩耍,减少午睡的时间或不要让宝宝太晚睡午觉。.3.沐浴时间最好改在睡前的半个小时-一个小时前,如此可使宝宝放松心情,易于入睡。. 特别提示:. 在您要调整宝宝睡眠时也要注意宝宝是否吃饱了?尿布是否干爽?身体是否有任何不适?再排除这些状况之后,才能开始为宝宝进行睡眠调整计划。要吃夜奶也是宝宝晚上醒来的原因,因此调整孩子喝奶的时间。.
宝宝入睡困难和夜醒的原因. 1.护理不当. 睡前家庭成员有抱着孩子抱拍、摇、走动或吃橡皮奶头(含奶头)习惯。这些入睡伴随的活动一直持续到小儿完全入睡才能轻轻放到睡床上,久之养成习惯。. 2.夜间摄入液量和食物过多. 健康婴儿到6个月时能整夜睡,不需要夜间进食。如果夜间小儿醒来,因为他饿了、口渴,给喂奶喂水,养成习惯,小儿夜间就会有饥饿感,必须进食,才能再入睡。进液量多了,必然尿多,排尿也可使小儿醒来。如果这样次数多了,打乱婴幼儿正常的日夜节律和睡眠周期,也可影响其体温、消化和内分泌分泌的昼夜节律,不利于小儿正常生长发育。 3.环境因素. 从婴幼儿起应该有合理的作息制度和固定的睡眠环境。规定时间起床,白天小睡,进食和晚间上床,应严格执行。小儿最好独睡在小床上(有些国家小儿有自己的卧室),睡床的枕头、被和伴随小玩具尽量固定。此外,睡眠环境噪音干扰,如家中收音机、电视机或邻近产生的声响均可妨碍儿童睡眠。. 4.食物过敏. 人奶蛋白过敏在婴幼儿可引起严重的睡眠失调。牛奶过敏在临床上常难和肠绞痛区别,因为开始于同样年龄,伴有少睡、烦躁、间断夜间哭闹。典型表现为晚上醒(每晚5~6次),总的睡眠时间缩短。白天也经常哭闹。体格检查无明显异常,可能有些婴儿有
贫血或便血。. 5.其他. 如中耳炎、做。第变短,醒后不哭,自己又进入睡眠.