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您好，感谢您的信任。
我们这个年龄，多数都是功能性的疾病，基本不会有大的问题，请别担心。
治疗方式也是重在生活习惯的调节，请放松心情。

针对我们的情况，分析如下：
1 晨起有胃胀、嗳气，提示有胃部功能紊乱；
2 症状在如厕后有所缓解，考虑消化功能可以，症状也不顽固；
3 排便后症状缓解，考虑： 消化功能随着觉醒后，逐渐恢复；排便激活胃肠功能。
4 目前生活习惯也很好，不需特殊调整
5 没有其他症状，建议暂时观察情况，再考虑是否胃镜检查
6 目前胃癌几率很低，请放松心情。
7 年轻，家族没有胃癌史，不酗酒不抽烟，所以不属于胃癌高危人群范畴

有任何问题随时一起探讨

不用客气，有任何问题我们随时一起探讨。

胃癌的几率极低，目前的症状也不推荐进行检查。

但如果症状一直存在，心理压力也比较大，那时考虑胃镜检查。

吗丁啉是胃动力药物，针对胃胀有效，可以考虑。
奥美拉唑是抑酸药物，针对反流有效，反流的表现是反酸、烧心、打嗝、嗳气中的一种或几种。
而且单有嗳气症状，不能定诊为反流，也可能功能紊乱造成。

药物可以考虑用，但如果症状轻，不太建议。
我们有打嗝、嗳气情况，如果不明显，可以考虑生活调节看看。

生活上建议注意：
1 避免咖啡和烟酒
2 避免食用降低下食管括约肌张力和增加胃酸分泌的食物，如酸性饮料、高脂饮食、巧克力和辛辣饮食。
3 饮食以稠厚为主，少量多餐；
4 避免过饱及过多高脂肪和高蛋白饮食；
5 控制体重，因为肥胖会使腹部压力增高，相对更容易把胃里的物体“挤”回到食管中。
6 饭后不要立即躺下。
7 睡前两小时不再进食，保持胃处于非充盈状态。
8 必要时抬高床头15-20cm。

我觉得您大部分都做的很好了，可以根据这个建议适当调整就好。