您好,感谢您的信任与提问,根据您的描述考虑混合
痔并肛裂可能,首先您可以正常饮食,吃米饭面食是没有问题的,只要保证每日必需的膳食纤维(蔬菜水果)及水分摄入,保持大便通畅就可以了,长期吃软食流质饮食对胃肠道功能反倒会有影响,正常排便习惯是每天一次,三四天排便一次可导致便秘,排便后高锰酸钾温水坐浴,肛裂处外用莫匹罗星或红霉素软膏可减轻排便对伤口的影响,也有利于伤口愈合,所以不要担心伤口而限制正常排便。
因为无法为您进行体查,鉴于您目前这种情况还是建议您前往当地市一级三甲医院肛肠科进一步诊治,完善电子肠镜检查,排除其他疾患,可以先系统药物治疗,无改善则手术治疗,肛门部疾病手术技术已经很成熟,效果确切,归根结底防治肛门部疾病的关键是要保持良好的生活习惯,只有这样才不会复发。