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你化验单存在的情况主要是维生素E过量和维生素D缺乏。
维生素E是脂溶性维生素，过度服用，可以引起中毒
。长期服用大剂量维生素E可引起各种疾病。其中较严重的有：血栓性静脉炎或肺栓塞，或两者同时发生，这是由于大剂量维生素E可引起血小板聚集和形成；血压升高，停药后血压可以降低或恢复正常；男女均可出现乳房肥大；头痛、头晕、眩晕、视力模糊、肌肉衰弱；皮肤豁裂、唇炎、口角炎、荨麻疹；糖尿病或心绞痛症状明显加重；激素代谢紊乱，凝血酶原降低；血中胆固醇和甘油三酯水平升高；血小板增加与活力增加及免疫功能减退等。
维生素D在人体健康中发挥着重要的作用，可以让骨骼更加强健，还可以帮助钙的吸收。如果成人缺乏维生素D，明显的感觉到容易出汗，时常会觉得身体疲惫。如果觉得骨骼疼痛、骨质疏松、肌肉疼痛，可以考虑是缺乏维生素D。缺乏维生素D的人还时常会觉得沮丧，体重增加。经常晒太阳可以在一定程度上补充维生素D，所以日常生活中要注意饮食均衡，增强锻炼。
你的维生素E增多不明显，停服就可以了。维生素D缺乏，可以口服补充，但维生素D也是脂溶性的，过多也会中毒。但是在饮食中的维生素D来源实际上很有限的，鸡蛋的蛋黄里面含有一些，脂肪里含有一些，三文鱼中含有一些，香菇中也会含有一些。还有就是动物脂肪也含有，比如吃一个含有动物肉的馅饼，无论是猪肉还是牛肉，均大概能补充1000-2000单位维生素D。如果不能从饮食中补足，每天一粒维生素D，连服2周基本就够了。剩下的多晒太阳，均衡饮食。

各种植物油（麦胚油、棉籽油、玉米油、 花生油、芝麻油），谷物的胚芽，许多绿色植 物以及肉、奶油、奶、蛋等，都是维生素E良好或较好的来源。另外看看抹的化妆品，吃没吃含维生素E的保健品。