您好,1.女性下腹痛常见的原因主要有盆腔炎、子宫内膜异位症、慢性盆腔淤血综合征等等,盆腔炎常见的表现主要是下腹痛、腰酸,严重时可能会有发烧以及分泌物增多,子宫内膜异位症主要是子宫内膜异位到盆腔,容易出现同房疼痛、腰酸腹痛,由于病变的位置最常见是在子宫与直肠之间,因此也容易出现下腹坠涨感,而慢性盆腔淤血主要是以下腹痛为主,多数在排卵以及经期表现更为明显。但是上述腹痛的症状都并不会非常特异,因此单纯从腹痛程度以及症状没法完全鉴别。2.建议您到医院进行妇科彩超,如果妇科检查(可以做肛查)有明显压痛及盆腔积液,加上您的症状,考虑盆腔炎可能性大,这种情况需要使用抗炎治疗,建议您可以口服头孢类或者左氧氟沙星类抗生素,配合甲硝唑或者奥硝唑,建议至少连续用14天。3.在腹痛期间,您暂时不能游泳,不能熬夜,不能劳累,可以正常上班,但是避免过度劳累。建议先做个彩超,了解子宫附件情况,可以把单子发给我,帮您看看。感谢信任。