胆囊
结石的具体病因还不十分明确,据流行病学分析来看,可能相关的危险因素有以下方面: 年龄、性别、妊娠、口服避孕药和雌激素替代治疗、家族史和遗传因素、肥胖、体重快速减轻、糖尿病、血脂、血清胆红素、肝硬化、胆囊动力下降、体力活动水平降低、克罗恩病、溶血。
对您爱人而言,主要可能与饮食、激素、遗传等因素有关。但追究这个意义不大,主要还是需要处理胆囊。
您自己有胆囊息肉(0.7cm),不知道超声报告结果怎样?如果是单发的,或者又肿瘤家族史,也建议手术。如果是多发的,且无肿瘤家族史,可以再观察一段时间,若增大到1cm再做手术。
由于将来存在一定概率的再发肝胆管结石可能(也比较小),那么需要注意饮食。主要以低饱和脂肪酸、低胆固醇饮食,适当不饱和脂肪酸饮食为原则。
不含双键的脂肪酸称为饱和脂肪酸,所有的动物油的主要脂肪酸都是饱和脂肪酸,鱼油除外。老人应避免进食高饱和脂肪酸或高胆固醇类食品如:蛋黄、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。
除饱和脂肪酸以外的脂肪酸就是不饱和脂肪酸了。 不饱和脂肪酸主要来源于以下食物,这些都可以经常吃的:1)、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、芸豆;2)、鱼类;3)、水果:石榴、菜果、山楂、橘子;4)、奶类:酸奶;5)、其他如碧根果、燕麦、花、葵花子、芝麻、核桃等。
日常生活中主要建议有:
①健康的饮食习惯,按前述嘱咐来。
②保持体重合理,若有发胖超重者应该减重;
③避免烟酒、烧烤、油腻及腌制食物;
④每年至少安排一次体检,有问题早防早治。
祝新年大吉、安康幸福!