抱歉,因为编辑的内容比较多,我分开编辑,现在我帮您解答一下睡眠和出汗问题。首先建议做好睡眠环境以及生活方式的改善,比如适宜的温度、睡眠环境,以及良好的心境、规律的生活节律、适当的活动等。因为部分原因导致的出汗能够通过生活方式改善得到改善。
但是如果生活方式调整后仍持续存在,且有淋透性盗汗(需要更换床上用品),则应该进一步检查。这需要进行血常规、血糖、促甲状腺激素(TSH)、胸部X线检查和结核菌素PPD试验,以及焦虑抑郁心理量表等。因为常见的疾病包括低血糖发作、甲状腺功能亢进、结核感染或心理焦虑抑郁等会导致盗汗的出现。如果这些检查结果为正常,但淋透性盗汗持续存在,则需要进一步行CT扫描以评估淋巴瘤、实体肿瘤或脓肿,另外,还可能包括HIV血清学检查、血培养和骨髓
活检等。排除疾病导致的原因后,我们才会考虑一些功能性的原因,比如神经功能失调,或者是精神因素。