比较敏感的男性可以把速度放慢一些,稍微控制一下自己的节奏,太过兴奋是比较容易射精较快的。比较敏感的问题,可以尝试这几个办法:1. 如果能保证体力,可以在性生活开始前几个小时先自慰一次,这样下次达到高潮的时间会相对变长一些。 2. James - Seman 法:可以练习自慰刺激阴茎到快要射精的程度,然后停止刺激,直到兴奋高潮减退,然后再次刺激阴茎,这样反复几次,直到慢慢可以难受更多的刺激而不涉及。 3. 阴茎挤捏法:让伴侣配合用手捏住阴茎前端,把拇指放在包皮系带部位,食指和中指放在另一面(也就是分别在冠状沟的上下方)。捏住四五秒,然后突然放松,如此反复,每五分钟挤捏一次。注意事项是,施加压力的时候是从阴茎前端往后挤捏(不是滑动),挤捏的压力视勃起程度而定,充分勃起的时候用力挤捏,疲软的时候中等力度,男性的感受应该是有压迫感但无不适感,另外伴侣要注意修剪指甲避免弄伤阴茎。练习过程中,不管是不是马上迫近射精,都每五分钟挤捏一次。