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血沉就是细胞沉降率，是指红细胞静止状态下每小时下降的速度。正常人的血沉每小时12毫米左右。在一般情况下，正常人之间的血沉的快慢无明显的差异，只是小儿的血沉较慢些，成年男性和妊娠妇女血沉稍快些。但在患有某些疾病时，血沉可发生明显变化。引起血沉高的原因有：1、炎症性疾病：如急性细菌性炎症，2～3个小时就会出现血沉加快的现象。2、各种急性全身性或局部性感染，如活动性结核病、肾炎、心肌炎、肺炎、化脓性脑炎、盆腔炎等。3、各种胶原性疾病，如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、硬皮病、动脉炎等。
4、组织损伤和坏死，如大范围的组织坏死或损伤、大手术导致的损伤，心肌梗死、肺梗死、骨折、严重创伤、烧伤等疾病亦可使血沉加快。
5、患有严重贫血、血液病、慢性肝炎、肝硬化、多发性骨髓瘤、甲亢、重金属中毒、恶性淋巴瘤、巨球蛋白血症、慢性肾炎等疾病时，血沉也可呈现明显加快趋势。
你的血沉仅轻微升高，有时运动或月经期都可引起此改变的。不用担心。非月经期，或无身体不适时，可以再复查之。若持续阳性，或进行性增高才有临床意义。

高尿酸治疗 尿酸水平轻度升高的建议：（1）健康饮食：饮食应以低嘌呤食物为主，尽量避免食用动物内脏、浓肉汁、浓鸡汤、鱼汤、火锅汤、凤尾鱼、沙丁鱼、牡蛎、蛤蜊、啤酒等嘌呤含量较高的食物。2）多饮水，戒烟酒：每日饮水量2000ml，饮自来水和矿泉水(PH值6.5-8.5)，不饮纯净水(PH值6.0)，临睡前饮水可防尿结石。限制饮酒或者最好戒酒，尤其是禁止啤酒和白酒。3）控制体重，对尿酸水平恢复正常也有益处。鼓励适量运动，注意加强运动中的安全，避免受伤。
高尿酸血症是慢性终身性疾病，即便是血尿酸达标，一旦放松警惕，多吃一顿，尿酸马上又上来了。因为尿酸达标是在严格的控制饮食，运动，并服药物控制下才达标的，并不是机体自行代谢恢复正常了。现在有尿酸机器，和血糖仪一样，用指尖采血，特定的试纸就能测出你的尿酸值，避免总得去医院采血检查。但肾功能要求每年都要常规体检的。

痔疮：热水坐浴，或低浓度过的高锰酸钾水坐浴，将臀部坐到水中约15—20分钟；将消炎栓（太宁、普济痔疮栓、马应龙痔疮栓，任选其一都行）一枚纳肛，外涂消痔膏（太宁膏、马应龙痔疮栓膏、任选其一都行）；多吃蔬菜和水果以保持排便通畅。
预防措施
① 良好的饮食习惯：饮食要合理，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻等带刺激的食物，多吃蔬菜、水果等等，保持排便通畅，利于肠道加速消化。每天起床后可空腹喝杯蜂蜜水，促进肠道蠕动正常。
② 良好的个人卫生：每天都要勤换内裤、勤洗肛门处，保持肛门处皮肤清洁、干净，防止受到细菌、病毒的感染。
③ 良好的排便习惯：养成定时、定点排便的好习惯，让肠道习惯你的作息时间，形成条件反射性排便。不宜久蹲于厕所，会阻碍静脉血液的正常流通，从而引起其他并发生发生。
④ 坐浴熏洗：每天坚持20分钟左右的熏洗，可有效地缓解肛门疼痛感。水温最好是38度左右的温水，或根据医生的建议进行中药熏洗，这样效果更好。
⑤ 心情愉悦：缓解紧张的情绪，劳逸结合，多做些户外运动，调整心情，增强患者的战斗力。良好的心态有利于缓解大脑神经系统的舒缓。