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您好，新年好！

请不要紧张，您妈妈这是胃肠道功能紊乱，但引起功能紊乱的情形有很多，咱们先梳理一下，请问您妈妈昨晚有无吃海鲜或其它生食？吃的东西尤其是油腻的东西很多吗？除了浑身乏力，胃胀气，想吐外，有没有胃部甚至整个腹部胀痛或隐痛不适？有没有关节酸痛，发烧？昨晚有没有着凉？

因为您追问次数有限，请尽可能详细描述一下有关情况，以利于进一步诊治。谢谢。

您好，您妈妈目前的状况主要与进食了较多的红薯粉和花生有关，红薯粉主要成分为淀粉，易产气，多量进食后部分人因为不耐受会出现胃胀，反酸，烧心，肚子咕噜咕噜不停，放屁多等表现，加之花生比较油腻，又进食橙子和橘子等冷食，胃的负担加重，大量进食后未及充分消化，又卧床休息，从而出现消化不良，胃动力不足，表现为胃胀，恶心，甚至浑身不适。

请您妈妈放轻松，予口服吗丁啉1片 3/日或胃复安片 1片 3/日，共2天以改善胃蠕动，促进胃排空。近两日饮食宜清淡，以宜消化食物如面食，稀饭等为主，以使胃肠道得到适当休息，进餐后15分钟根据体力等情况适当散步15-30分钟，饮用温开水100-150ml，根据症状缓解的程度可多饮用几次。

此外，可以顺时针按摩腹部，或者以热水袋（注意包裹毛巾，避免烫伤）局部热敷，也会加快改善目前不适。

不客气。随着年龄的增长，消化功能会减退，也容易出现消化不良的情况，因此请您妈妈平常进食时注意细嚼慢咽，不宜大量进食太过油腻以及生冷硬辛辣等刺激性食物，每次以7分饱为宜，餐后休息10-15分钟后适当活动一下。平常家中可以备一点改善消化的药物如消化酶以及胃肠动力药物如吗丁啉等，根据需要临时服用即可。