你好,你的提问已经收到了,谢谢你的信任。
看你的病情资料,我考虑你目前的情况可能是膝关节的滑膜炎。但从你描述的症状来看,应该不是特别严重。因为我们的膝盖在
受凉或者活动很少的时候,关节内的滑膜会出现分泌滑液过少、局部产生炎症反应,继而在局部产生活动时候的疼痛,和你的情况有点相似。
从治疗上来看,主要是局部注意保暖,最好能买个护膝带上,尽量减少避免引起症状的动作或者活动,比如说做深蹲或者你刚才说的那几个动作。局部可以热敷或者用热水袋敷,局部发热以后可以外擦一点药物,比如说扶他林软膏每天擦三次。等天气暖和一些了,要多参加一些体育活动,不要老呆在家里面,不出去活动。等活动开了局部的肌肉和滑膜又富于弹性,这样你的症状就不会再出现了。
如果经过这样的治疗,一个月左右仍然还有症状,那我建议你要去拍一个磁共振,看一看你的膝关节里面到底是什么问题,因为我现在没有办法检查你的膝盖,所以不能100%确定就是滑膜的问题,只是从目前的病史资料来判断,应该就是滑膜的炎症。
以上是我对你病情的初步判断以及治疗建议,不知道能不能解答你的疑问,如果还有什么问题可以继续提出来。