如果血脂高的话,还应该积极的治疗,建议吃一些他汀类的降脂药,比如说,阿托伐他汀钙片,商品名也叫做立普妥,一次一片,一天一次。
脑子里面跳动的声音,可能还是血管搏动的声音,其实还是耳鸣的一种。
我建议可以口服一下两种药物
第一,盐酸氟桂利嗪胶囊,商品名也叫做西比灵,每天晚上睡前吃一粒。
第二,甲磺酸倍他司汀片,一次一片,一天三次。
许多人在生活中都会遇到耳鸣的现象,大部分是一过性的、暂时的,这种情况下耳鸣这个症状本身并没有实质性的危害,保证作息规律、睡眠充足,通常会随着时间推移,症状得到改善。
感冒后擤鼻涕的正确方法是向后回吸鼻涕然后经口吐出,尽量避免擤鼻涕,因为容易使鼻腔内感染因素通过咽鼓管进入中耳,引起耳鸣。
在飞机升降过程中出现的耳鸣,做一些吞咽或嚼口香糖的动作,也可以做捏住鼻子紧闭嘴巴做呼气的动作,可得到缓解。
使用耳机的音量不能太大,连续使用的时间不要太长,通常不要超过一个小时。
耳鸣的声音往往在安静的环境下(尤其是夜间)被注意到,这时候一些日常的背景声音,例如听音乐、看电视,可能有助于患者分散注意力,从而改善症状。
放松身心,听听大自然的声音,听一些来自于大自然的让人放松的声音也有助于改善耳鸣,例如下雨的声音,海浪涛声等。如果觉得自然的声音很小,也可以用电子设备模拟这些声音来听。
小剂量抗焦虑药物、抗抑郁药物对于部分患者可能有效,但切勿自行乱服药,应该在医生指导下用药。
保持乐观豁达,不要过度紧张焦虑,可通过其他手段来分散自己对耳鸣的关注,调整自己的生活节奏,多培养一些兴趣爱好。
远离噪音,在生活中避免长时间处于较为嘈杂的环境中,例如吵闹音乐、电动工具声、枪炮声和工业机器声等。
保护耳朵,如不能避免接触噪音,尽量戴上耳塞或耳套,切勿使用纸巾团或者棉花球来阻挡噪音,作用不大且还有嵌入外耳道的隐患。
生活方式的改变,减少含酒精饮料的摄入,戒烟或者少抽烟,尼古丁可能会减少耳部血流(使血管痉挛)从而引起耳鸣,积极锻炼(运动有助于促进耳部血流),控制体重(
肥胖人群中耳鸣发生率较高)。
需要注意的是,如果上面这些措施都不能缓解耳鸣,或者耳鸣进一步加剧,或出现上述需要尽快就医的情况,需要及时前往医院,进一步明确病因,给予相应的治疗。