徐主任，您好，我今年45岁，男士。2017年10月，右侧大腿（裤兜）痛，腰部也有不适，县城一位中医，通过X光片，诊断为腰椎骨质增生，吃了四十多付中药后感觉好多了。2018年10月左右腿又开始痛，走或站半小时左右就痛，想坐。去市里检查，拍了核磁，主任医师说是腰椎间盘突出，很严重，必须做手术才行。又去一趟北京积水潭医院，主任医师说不用手术，并且教了2个康复动作，建议保守治疗。我想再听听大家的意见。这种病生活中除了不能拿重物外，还要注意什么，可以过夫妻生活吗？|骨科|丁香医生

2019年02月01日

第1次提问

徐主任，您好，我今年45岁，男士。2017年10月，右侧大腿（裤兜）痛，腰部也有不适，县城一位中医，通过X光片，诊断为腰椎骨质增生，吃了四十多付中药后感觉好多了。2018年10月左右腿又开始痛，走或站半小时左右就痛，想坐。去市里检查，拍了核磁，主任医师说是腰椎间盘突出，很严重，必须做手术才行。又去一趟北京积水潭医院，主任医师说不用手术，并且教了2个康复动作，建议保守治疗。我想再听听大家的意见。这种病生活中除了不能拿重物外，还要注意什么，可以过夫妻生活吗？

2019年02月01日

徐云强医生

你好！
腰痛明显吗？大腿疼是前面疼还是后面疼？有没有串到小腿？大腿根前侧有没有疼痛？做过的核磁检查片子最好传上来我看一下。
如果诊断确实是腰椎间盘突出的话，如果神经症状不是特别严重，开始可以保守治疗。包括休息，用药以及理疗等手段。日常生活中也要注意腰部保护，避免久坐、久站以及长时间弯腰等，避免着凉或者受伤。夫妻生活在自己注意保护的情况下，不是禁止的。

2019年02月01日

第2次提问

大腿后侧疼（裤兜后），没串到小腿，我传了核磁了呀，再传一下，让您看看

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2019年02月01日

徐云强医生

片子来看腰椎间盘突出还是挺明显的，尤其是腰5骶1节段，症状也相符。如果目前以疼痛为主，没有麻木无力等症状，可以先保守治疗看看。像我上面说的，一是注意休息，二是用一点消炎止痛药和神经营养药物，再就是可以考虑做一些理疗等。如果保守治疗不见好转，影响生活的话，则需要考虑手术治疗。

2019年02月01日

第3次提问

徐主任:我平时基本没什么症状，走或站半小时左右，就感觉腿疼，想坐一会儿，坐或躺不疼，我是一名小学教师，每天坐的时间多，还想出去散散步，散步是不是一次不要时间太长，比如走一个小时，是不是需要分成两三次走？不能拿重物，需要保持多长时间？

2019年02月01日

徐云强医生

久坐对腰是不好的，腰椎受力比较大，久站和长时间弯腰也是，所以要多变换姿势。躺着的时候腰椎受力最小，所以症状一般会缓解一些。散步或者适当锻炼是可以的，像你自己说的，要根据自己的感受量力而行，不要一次太累过行走距离过长。至于说提重物的问题，跟原来体力有关，不是一点不能提东西，只是说不要提太重的，以免对腰椎的压力增加。所以也要根据自己的身体状况来定。