您好,感谢您的信任。您的信息资料已详细查阅。
1.请问您腹痛是在下腹部吗?是肚脐正下方还是左下腹,右下腹呢?每次疼痛持续多长时间?肛门排气或者排便后是否有好转?
2.既往有没有胆囊结石,腹部手术等病史?有没有胃肠疾病家族史?
3.您起病以来具体服用什么药物,有没有好转?
4.从您的症状描述来看,考虑肠易激综合征可能性大。肠易激综合征(Irritable Bowel Syndrome,IBS)是一种功能性肠道疾病,表现为与排便或排便习惯改变相关的腹痛或腹部不适。腹胀、腹部膨隆和排便障碍是常见的特征,反复发作但不伴可发现的器质性病因。
4.您肠镜检查没有问题,目前不需要再做肠镜。可以适当服用一些调节肠道功能等药物,具体见处方。
5. 您需要注意以下几点:1.每日补充充足的水量(至少8杯),适量的维生素、粗纤维食物,多吃水果蔬菜,易消化、通便润肠道的食物,避免烟酒、辛辣的食物。
2.调节情绪很重要,压力过大、过度紧张或压抑都是非常容易造成内分泌失调引发便秘的原因,放松心情,保持乐观的心态避免情绪波动可以缓解便秘的发生。
3.每日坚持适当的运动量,帮助肠胃道消化,辅助引导性排便。
4.保持良好的生活作息,养成固定的睡觉起床时间,生活保持一定的规律,同时也要养成定时的排便习惯。每天起床6-7点肠道蠕动较快的时候定点去厕所排便,避免在排便过程中看手机、看书等,这样对排便的效果是很不好的。