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您好，感谢您的信任前来咨询，我看了您的问题。

根据您叙述的情况来看考虑如下可能：

①尿频，夜尿增多，若年龄较轻，需要考虑慢性前列腺炎。
前列腺炎有急性和慢性的，一般以慢性前列腺炎居多，可以伴随尿频、尿道灼热、排尿不适、阴囊潮湿、尿道滴白等。

目前前列腺炎的病因世界上尚无定论。
确诊可通过前列腺液的检查来了解是有菌性还是无菌性的。若为有菌性并伴有不适，可使用抗生素和盐酸坦索罗辛缓解症状。
但是并不是服药后就不会再复发了，治疗中和治疗后还需配合自身调理。饮酒、受凉、吃辣会加重症状，还要避免久坐及长时间骑车等。
此外由于前列腺表面有包膜，阻碍药物起效，所以一般服药时间较长，至少一月以上。原则上说如果服药后症状完全缓解，可以考虑停药。如果服药后症状好转，但仍有不适，建议继续服药。
对于根治，和慢性咽炎一样，没有药物服用后可以保证以后一定不复发，治疗痊愈后还是要靠自己生活上注意。
前列腺炎和痔疮都怕久坐，若是暂没有生育要求，可以温水坐浴，有助改善症状。

②尿路感染一般表现为尿频、尿痛、尿道口流脓，同抵抗力下降和不注意卫生有关。包括但不限于淋菌性尿道炎，就是我们俗称的“淋病”，其实就是淋球菌感染，治疗上都是抗感染治疗。其一般是通过性接触传播的，所以治疗期间不能有性生活，且要同性伴侣一同治疗，以免出现交叉感染。
一般经过规律的抗感染治疗后尿路感染，包括淋球菌感染均可治愈。但是淋球菌较普通感染容易复发。
服药期间注意避免饮酒、吃刺激性食物。多饮水，注意休息，避免劳累。

如上，希望可以帮到您，您的五星好评是对我的最大肯定。

建议最好是做一段时间起身活动活动一下，蹲位会加重腹压和肛门的压力。
同时多吃新鲜蔬菜和水果有助改善不适。