你好,感谢你的信任,病史已经详细阅读了。
请问你伤到骨头指的是什么?你做的是什么手术?
一般来说正常饮食的健康年轻人不会有骨密度低骨质疏松的情况的。请问你有没有长期吃激素的情况或者有其它基础病?
如果你觉得自己可能有骨质疏松,你可以去医院挂骨科做骨密度的检查,我觉得你应该没有问题的。
缺钙的可能性也不大,日常均衡饮食会提供足够的钙质,我建议你尽量不挑食,多吃鸡蛋,牛奶,红肉等,都能提供足够的钙质的,一般不需要特别的进行补钙,如果实在想吃,可以吃钙片,钙尔奇D或者乐力都可以。
如果你考虑自己有脆骨症,也就是成骨不全的话,他是有一些特殊的表现的,而且对一个脆骨症的患者来说,不太可能耐受柔道训练的,因为骨头脆性非常高,随便碰一下就断了,像玻璃人一样。成骨不全是基因病,有骨质的脆性增高的特点,同时身材矮小,有时候会伴随着脊柱侧凸,蓝巩膜,鼻梁塌陷,听力缺失的问题,如果你身体健康,那就不必多虑。
你容易受伤或者是
骨折,我认为第1可能是训练不规范,第2个是那肌肉力量差。
还有什么问题,欢迎追问!