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您好，欢迎您的来问。
仔细看了您的描述，结合你的情况，手淫能勃起、有晨勃，而且又是也能够正常性生活，说明阴茎勃起功能是没问题的，更不是阳痿。至于有时性生活所表现出来的不尽人意，“做爱的时候就感觉自己没性欲，硬不起来或者勃起不坚硬”的症状，与您手淫太频繁是有直接关系的。
手淫频繁，一方面会使得大脑皮层性活动中枢过度劳累，受到抑制，自然出现勃起困难或早射；另一方面，手淫频繁，肾精亏损，易致肾虚，容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、阳痿、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状。
建议您可以先从生活方式上积极调整，适当配合药物加以调理。
一、平时生活上应当注意以下几方面：
1、注意精神调养，保持心情舒畅；
2、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，要多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。
3、规律作息，不熬夜，戒除手淫，性生活应保持规律；
4、要注重饮食调理，要控制体重，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、碳酸饮料等，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，香蕉，牛肉、羊肉、牛鞭、河虾、牡蛎、扇贝、韭菜等。
二、关于药物
目前你的这些症状，不排除有肾虚的可能，可以尝试服用锁阳补肾胶囊，此药补肾壮阳，填精固真。适用于肾阳虚或肾阴虚引起的阳痿、遗精、早泄等症。每粒装0.3g，口服一次3粒，一日2次，可先用两周，如无任何不适，再用两周，四周一疗程。该药为中成药，此平台不支持处方，您可以自行通过正规药店购买或正规平台网购。

锁阳补肾胶囊为中成药，此平台不支持中成药处方的。您可以直接去正规医院、药店或网络购药平台购买的。