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你好，很高兴为你解答。左乳房下方胸壁疼痛，感觉跟一根筋拉牢一样。这个的话，考虑跟你抱了小孩有一定关系，就是当时抱小孩用力了，这是肌肉软组织损伤。还有一种常见情况考虑是神经痛，也会这样子痛，考虑跟劳累、熬夜、生气、失眠、工作压力大等负面因素有关系，如果有尽量避免。目前疼痛的话，可以局部热敷一下，注意毛巾不要太烫，以免烫伤，用温毛巾。注意休息好，不要劳累，保持良好心情。一般一周内会有明显缓解。如果症状不缓解甚至加重，可以去医院胸外科就诊，检查胸部CT、乳腺彩超，排除胸膜炎及其他胸部疾病，乳房增生等。