不知道老人有没有合并其他疾病,给你写了个食谱,可以参考参考,其实需要注意的还是嘌呤的摄入,其它可以正常安排。
早餐:米粥/粗粮面包/菜包(适当增加全谷类、糙米)、鸡蛋一个、低脂牛奶/低脂奶酪(低脂具有保护性)、小菜一份
午餐:米饭/馒头/花卷、洋葱炒肉(肉类一两左右,不要过多,最好煮后去水)、清炒水芹、冬瓜汤
晚餐:粗粮面条/米饭、清蒸河鱼(适量)、青椒土豆丝、萝卜汤
可以在两餐加餐水果、低脂牛奶、苏打饼干等。
具体的食物量可以根据老人食量来定,注意颜色、粗细搭配,每天用油半两左右,用盐6克以下,存在
高血压、水肿等,应再减少。