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您好，欢迎您的咨询，仔细看了您的描述，是关于阳痿和早泄的问题。
一、先给您分析一下左侧睾丸隐痛的问题：睾丸疼痛可以分为急性睾丸疼痛和慢性睾丸疼痛。急性睾丸疼痛的常见原因是睾丸炎和睾丸损伤，慢性睾丸疼痛的原因有炎症、精索静脉曲张、肿瘤等。常见疾病有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、睾丸肿瘤等。
结合您的情况，只是左侧睾丸有点隐痛，像是精索静脉曲张，睾丸炎、附睾炎、附睾囊肿或者是前列腺炎，都会引起您所说的这个隐痛症状的。因为是网络问诊，无法为您亲自检查，鉴于睾丸对男性的特殊重要性，建议您注意观察，如果平时总是出现睾丸疼痛或者是目前睾丸疼痛有持续加重的情况，一定要尽早至正规医院泌尿外科就医，通过触摸检查、阴囊部位和前列腺彩超，查明原因，对症治疗就行。
总之，根据目前情况，是不能准确判断病因的，不建议乱用药物或者是镇痛药物，以免掩盖疼痛症状，耽误诊治。
二、关于阳痿早泄：应该说，有很多像您这个年龄的青壮年男性，在性生活中会遇到阳痿或者是早泄的症状，他们也都和您一样，归咎于曾经的手淫行为，并自责后悔，以至产生心理负担。实际上，手淫与真正医学上的阳痿或早泄的发生是没有直接相关性的。只不过频繁的手淫，会使得大脑皮层性活动中枢过度劳累，受到抑制，自然出现勃起困难或早射的症状，这种情况在戒除手淫，注意生活上的调整后，会逐渐恢复的。下面，从几个方面为您分析阳痿和早泄的问题：
（一）关于阳痿
影响男性勃起的原因有很多，有心理性因素，也有器质性因素。像是长期紧张、焦虑、恐惧等情绪，长期手淫或者房事过多、吸烟酗酒、熬夜、过度劳累等，都会影响勃起；器质性因素比如内分泌失调包括性腺功能低下、高催乳素血症、甲亢或甲状腺功能低下、糖尿病、服用某些有降低性欲抑制勃起的副作用的药物、阴茎血管性的病变等等，这些因素都会影响阴茎勃起。
结合您的自身情况，如果是在近半年的性生活中，总是因为勃起困难、或者勃起不坚、勃起后硬度不持久，影响到甚至无法顺利完成性交，这就属于阳痿，即勃起功能障碍的表现了。
（二）关于早泄：
1、首先要明确早泄的定义。参照国际性医学会于2013年4月发布的指南，早泄的定义是：
❶ 从初次性交开始，射精往往或总是在插入阴道前或阴道后大约1分钟内发生（原发性早泄）；或者射精潜伏时间（阴茎进入阴道到射精的这段时间）显著缩短，通常小于3分钟（继发性早泄）；❷ 总是或几乎总是不能控制或延迟射精；❸ 消极的身心影响，如苦恼、忧虑、沮丧和（或）躲避性生活等。需要注意的是，这个定义仅适用于正常夫妻同房方式，不包括其他方式的性行为，包括手淫、口交等。还要注意，偶尔几次不到1分钟，只是发挥失常，也不用太紧张。
2、对于以下情况下的早泄，要有正确认识，完全没必要治疗的，自我调整即可：
（1）长期不同房发生早泄的概率非常大。（2）性伴侣关系紧张时，也会发生早泄。（3）精神紧张害怕早泄，是会引发习惯性的早泄。 （4）劳累以后性交会发生早泄。（5）在心情不好、焦虑时发生性生活，会发生早泄，而且长此以往会形成恶性循环。 （6）不能因为手淫早射，就认为一定得了早泄。
三、您可以对照一下，如果符合上面所说的阳痿、早泄的表现，建议您至正规公立三甲医院男科或泌尿外科就医，进行性功能障碍的相关检查评估，包括以下项目：
1、相关的实验室检查就是化验项目，有空腹血糖、血脂、内分泌性激素包括睾酮、催乳素、卵泡刺激素、黄体生成素；
2、勃起功能问卷及性功能评分；
3、特殊检查包括阴茎血管功能评估(比较简单直接无创的就是阴茎血管彩超)、阴茎背神经和龟头敏感度测试、夜间阴茎勃起试验、阴茎勃起硬度测试等。 
通过上面的检查，基本能够对性功能情况进行一次比较全面客观的评估，据此再制定相应的治疗方案，治疗效果可能才会比较理想。
四、关于你说的“蛮龙液”，这个药物我并不了解，也没给患者使用过，不知道效果怎样，无法给您评估。

综上所述，如果目前暂时不方便就医，根据你的情况可以先通过下面健康的生活方式来积极调整，适当配合药物加以调理。
（一）平时生活上应当注意以下几方面：
1、注意精神调养，保持心情舒畅；摆正心态。这个对做爱的心态，可是至关主要的，心态一定要摆正，不能因为一两次的不成功或草草收场，就忧心忡忡的，那样不好。 记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候再试试，绝大多数的阳痿、早泄患者都是由心理问题造成的，那是因为由于阴茎勃不起来或勃起后怕早射，让你产生了紧张、焦虑的情绪，然后由于紧张交感神经就会显得十分兴奋，导致血管强烈收缩，造成阴茎血液供应急剧减少，最后造成阴茎越来越小，或者发生不自主射精，而你就越来越紧张焦虑，这样还会刺激大脑皮层，形成一个恶性循环。 因此，对自己抱有信心，非常有必要的。
2、平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，要多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起坐、俯卧撑(这能增加血液内的氮氧化物的含量，给血管降压，让阴茎勃起更有力)及力量锻炼(这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多)。
3、规律作息，不熬夜，戒除手淫，性生活应保持固定、规律，不宜长时间禁欲，这不利于维持健康的性功能状态；
4、要注重饮食调理，要控制体重，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡、碳酸饮料等，拒绝汉堡及油腻食物，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子(南瓜子、葵花子、麦子等)，香蕉，牛肉、羊肉、牛鞭、河虾、牡蛎、扇贝、韭菜等。
（二）关于药物
1、如果总是因为勃起影响性生活，那么为了树立信心，可以偶尔服用一次伟哥。伟哥主要成分为枸橼酸西地那非，进口是万艾可，国产的是金戈。此药首次推荐剂量为50mg，在性活动前约1小时按需服用。每日最多服用1次。注意，服药后，如果没有足够性刺激，也不起作用的。另外，由于西地那非可增强硝酸酯的降压作用，因此对于服用任何剂型的硝酸酯的患者，还有对此药过敏的患者应当禁止服用。
2、对于房事时间短的问题：
（1）如果总是因为龟头敏感，出现早射，可以在性生活前使用复方利多卡因乳膏，通过局部麻醉作用，降低龟头敏感度。复方利多卡因乳膏的用法:性生活前半小时左右，取0.1g（即1/5的指尖单位：1指尖单位为成年男性食指指尖到第一指尖关节的长度）涂抹在龟头及冠状沟等敏感部位，性生活前几分钟清洗掉或带避孕套 。注意事项: 忌酒及辛辣刺激性食物，避免熬夜久坐，戒除手淫，适当锻炼，不过于劳累就好，治疗期间正常性生活，平时洗澡时可以使用冷热水交替清洗龟头及冠状沟等部位，热水时水温不要太高，避免烫伤生殖器部位。
（2）如果上面的外用效果不理想，还可以口服盐酸达泊西汀片（必利劲），此药是国际推荐用药，可以通过延缓射精潜伏期，延长射精时间。该药首次剂量为30mg，需要在性生活之前约1至3小时服用。如果服用30mg后效果不够满意且副作用尚在可接受范围以内，可以将用药剂量增加至最大推荐剂量的60mg。
（三）建议在做爱时，要讲究一些性技巧：
1、性生活前应避免焦虑、激动和紧张，要树立自信心；
2、前戏要做充分，使女方充分兴奋，阴道湿润了、阴蒂勃起了，才更容易满足女方性要求；
3、阴茎插入阴道后，减缓抽动的幅度和速度，可以减少对阴茎的刺激，可采用“九浅一深”；
4、在出现射精感觉时，分散注意力，将阴茎感觉转移到思考其他问题；
5、可采取女上位性交法，以缓解性生活时的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性；
6、双方多交流多沟通，要消除隔阂与误会，女方要体贴安慰，不能责难威胁，否则会事与愿违。

我从网上查了一下“蛮龙液”的说明书，此药属于中成药，本平台对于此类非循证医学药物，是不做出推荐的。
至于睾丸经常缩起来，这与阴囊平时遇热舒张，遇冷则收缩有关，也正是这种生理功能，让阴囊内始终保持一个适宜的温度，对保护睾丸生精功能起到一层保障作用。

任何药物都有一定的副作用，非循证医学药物也不例外，而且此类药物没有经过循证医学的验证，因此药物的疗效以及副作用、不良反应都不确切的，至于对人体是否由伤害，也是不明确的。