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您好。您发来的病情介绍还有颈椎的核磁共振和X光片我都看到了。从目前的片子来看，您的颈椎确实存在颈椎病，有椎管狭窄，颈椎曲度反向，我觉得不适没有压迫神经，只是十分轻微而已。那么这种类型的颈椎病，理论上是有可能造成头晕的，但是主要也是颈椎不稳定有关系，鉴别方法就是佩戴颈托，如果佩戴了颈托以后症状就缓解了，并且不再复发，那么你的症状就是和颈椎病有关的，需要针对颈椎病做全面的治疗。包括避免长时间低头看电视、看电脑、看书、开车、打牌、玩手机，请使用低枕，注意颈椎保暖。可练习仰头看天的动作（大致每半小时看天5秒钟）；还可适度做“小燕飞”这个动作（具体姿势可百度），锻炼量需要由少到多循序渐进。适当用些外用药物，包括治疗跌打损伤/活血化瘀的外用药，包括贴、膏、油等，可以热敷理疗。慎重对待按摩牵引。若症状不能缓解，需要来挂号就诊，可能需要改用口服药物了，主要包括神经营养的药物，例如甲钴胺+根痛平+神经妥乐平或者迈之灵。
如果佩戴颈托以后症状依旧，那么颈椎病和你的症状之间可能关系不大，需要考虑其他科的疾病了，例如神经内科等。

您好。如果是软组织损伤且休息了20天了的话，应该明显见好了。但是我担心你根本没有好好休息。如果你的条件允许，我建议你现在开始休息20天，看看能否缓解，并且观察再次起床后会不会再次发作，以帮助判断是否软组织损伤。如果从现在开始休息了20天，并且不再复发了，那我觉得可能还是软组织损伤。否则就要考虑颈椎病或者神经内科的一些什么问题了。至于颈椎病的治疗方法，我刚才在上文已经介绍过了。而其中那些注意事项，无论本次症状是否软组织损伤还是颈椎病，都应该遵守，因为毕竟你的颈椎片子是不正常的。假定这次确实是软组织损伤，但是颈椎病是依然存在的，只是没有发作而已，如果你不注意，将来某个时候恐怕还是会发作的。

不用客气。祝你一切顺利、早日康复。