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医生您好，性别男，33岁。12月3日痛风开始发作，因误判没有采取正确的治疗措施，只吃了尼美舒利缓解疼痛，没有忌口，睡得晚，病情隔个五天八天就因为下地走路和转动踝关节加重（大概一个月左右的时间都是在这个误判的前提下）。从1月初开始判断是痛风，忌口减少活动等开始实施，但除了尼美舒利和碳酸氢钠没有再吃别的药。病情缓慢见好，19日去医院检查，尿酸536（13年发作过一回当时的检查结果是582），医生让吃非布司他，我了解了一下这个药，听说好像有依赖性需要一直吃，心里很抗拒这一点……另外医生未检查就排除了11月15日左右摔跤导致的疼痛迄今未彻底好是髋关节撞击综合征，也认定脚踝的问题不可能与其有关。 昨晚下楼走了几百米，今天又活动疼痛加剧。医生，给您添了很多麻烦，我知道我这种病人很烦人。但我现在很苦恼……我希望能尽可能减少药物带来的损害，尽可能的不长期吃药，在疼痛缓解后，通过减肥和自我控制来纠正问题。我恳切的希望，您能帮我出个损害最小的方案，我一定按您说的执行，谢谢您

目前迫切需要解决疼痛的问题，快过年了呀。所以，希望您能帮我拟订一个短期见效快的方案。13年那次，血尿酸结果为582，但其实并没有针对性的治疗，饮食也没有控制，所以病程也是拖了最少一个多月，甚至最初还用药酒外敷这种自杀型治疗。直到后来我吃烧烤吃了羊腰子就加重我才确认是痛风。总而言之就是虽然病程长，但最终还是自己恢复了。这次发作有个挺大的区别就是我稍微走多或者尝试向踝关节极限范围发力动作多了，就会加重。不过最初急性发作那种剧痛是没再出现过。 虽然说很想早点好，早点能正常走路。但也不是说就认为自己能恢复是个坏选择，毕竟药物的依赖性或副作用从长远来看可能是个问题不是吗？ 我本心是希望能够尽量不干预身体的自我修复能力。 所以，目下，希望您能结合我的情况，帮我定一个最佳治疗方案吧，包括用药和一些配合性的治疗手段，谢谢您

关于低嘌呤饮食，目前肉类基本不碰，肉类炖菜尽量不吃到汤，但可能会吃到一些植物油动物油之类的，嘴馋了吃点巧克力威化。我这个吃法算是能接受的吗？安康信效果要比尼美舒利更好吗？