舌头根部本身就是有一些凸起的小疙瘩的,叫做舌轮廓乳头,是舌头感觉味道的部位之一,这些小凸起本身位置非常靠后,有时候轮廓乳头受到刺激后会有红肿,从而可能产生异物感,轮廓乳头炎属于轻度舌炎的表现。下面是轮廓乳头炎的表现,您可以看一下这个是否和您看到的类似。
舌炎病因不是很明确,和急性刺激、饮食、激素水平变化、情绪等都有关系,所以目前治疗来说也没有特效的药物和疗法,如果您有这种感觉的话,可以考虑以下方案可能会有缓解效果:
1.多饮水少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充充足的维生素和蛋白质,可以考虑每日口服复合维生素片或者维生素B2和维生素C(推荐natures own和healthy care品牌的),可以多吃猕猴桃和橙子。
2.可以口含葡萄糖酸锌补充锌元素,不要直接口服,而是将药物或者药液在口中含化(含住3-5分钟后可以直接吞下),增加舌头周围锌元素含量,对于舌炎有治疗作用。
3.每日晚上睡前可以用氯已定或者3-5%碳酸氢钠漱口液漱口,白天饭后及时漱口,杀菌消毒以保持口腔卫生。
4.坚持体育锻炼,多从事自己喜欢或者感兴趣的事情,保持精神愉快,保证充足的睡眠时间和睡眠质量,避免不良负性情绪的影响。这一条特别重要。
5.可以服用中药清心泻热、健脾祛湿,比如人参健脾丸、附子理中丸等。
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