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谢谢您的信任，您的描述很详细，谢谢，您呢就是反反复复的胃肠不适，反酸，胃肠产气增多，腹胀，消化不良，综合您的表现，我考虑您存在胃肠功能紊乱。也就是说没有什么问题，是功能性胃肠病。
很多人都是生活节不规律、过度紧张焦虑、工作学习压力大、环境改变、胃肠功能欠佳、饮食原因或体质不好，菌群紊乱，胃肠功能下降所致。
我们门诊还能够看到不同程度的反酸、喛气、打嗝、烧灼感、消化吸收不良、腹胀、腹痛、食欲下降，有人会伴有大便不规则，排便无力，排便不尽，腹泻等胃肠道症状。就类似于胃炎和肠炎的症状。
您还年轻，只要没有粘液脓血便，体重没有急剧下降，您放心一般都没有大碍，您可以先通过生活、饮食、药物等方面进行调节。
1、生活饮食上：规律作息时间和饮食，清淡易消化饮食，不吃刺激性食物（过冷、过热、辛辣、油腻），戒咖啡烟酒，少吃产气食物如豆制品等，一次吃饭不能过饱，可以少食多餐，饭后需要走一走，不能立刻躺下。衣着尽量宽松一点，平常适当进行体育锻炼。顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动。多饮水，每日至少1.8升。
其实胃肠道不适，大多是因为过多的胃酸、胆汁等消化液潴留或反流，引起胃肠粘膜受损，至于哪些食物导致胃酸分泌过多，因人而异，自己需要总结适宜自己的食物（有人是甜食、有人是粘食、有人是面食、有人是多脂肪类食物等，会刺激胃酸分泌过多）。但大多数人有以下规律：
a胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、菠菜、卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
b宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。米面碳水化合物就是糖类物质，所以有些人进食过多的淀粉类食物也会加重胃酸过多分泌。
c避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
d定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
2、您可以先吃药治疗看看效果，1）抑酸护胃药：雷贝拉唑或奥美拉唑每次20mg早上餐前半小时，每日一次。2）益生菌如培菲康（双歧杆菌）、整肠生、金双歧或美常安等调节肠道菌群，随便选择一个，一般情况是每次2颗，每日三次，餐后半小时温水送服。3）马来酸曲美布汀每次0.1，每日三次，餐前或餐后都可以，调整胃肠动力。4）另外适量补充复合维生素和微量元素，如金施尔康等，促进胃肠粘膜新陈代谢，增强免疫力和抵抗力。
建议以上药物规则性服用3-4周。
需要提醒一下，包括胃肠功能紊乱，食管炎，胃炎，肠炎等，都不是什么大问题，但是容易慢性反复发作，所以这类疾病可能需要长时间服用3-4周，然后间断性调理，有症状时服药，也就是每2-3天，或3-5天服一次药，逐步减药，直至停药。
当然从健康体检角度角度考虑，就建议做个胃肠镜检查，毕竟胃肠镜检查比较直接，能排除其他疾病，我的经验，您是没有什么问题的。
当然您甚至可以不服药，通过饮食习惯，生活方面的调理，就可以缓解了。
3，胃肠功能紊乱不是什么很严重的问题，受影响的因素多，过于紧张焦虑，植物神经功能紊乱，是胃肠疾病的一个很重要的致病因素，所以放松心情，保持心情舒畅，不要紧张抑郁或焦虑，增加一些娱乐或体育锻炼，有助于症状的缓解。
谢谢您的信任和好评，谢谢关注，您有任何健康方面疑问，随时可以联系我，我将给您合理的解释和建议，祝您身体健康！

您好，谢谢您的信任，肠鸣音活跃，胃肠道发酵产气增多，放屁多也是胃肠功能紊乱的症状。
其实放屁是人或动物一种正常生理现象。人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，肠道没的气体由肛门排出就是放屁。而胃内的气体经上消化道从口腔排出就是打嗝。只是不要在公共场合下大声放屁（悄悄的无声的，那是谁也无法干预您拍废气啊，呵呵 ），选择一个隐蔽的地方肛门排气，那是完全没有尴尬的，放屁是将胃肠道的废气排出，如果总是憋回去不放屁，这些废气就会被重吸收进入血液循环，对健康有害，所以如果不放屁，临床上也是一种异常现象。
每天放屁 8～20 次 是正常的，但如果经常放屁不停，并伴有腹胀、排便不畅等情况，我考虑是胃肠功能紊乱（功能性胃肠病），胃肠道过度发酵产气过多，这些都是功能性问题，也就是没有问题，不要担心。
当然腹胀屁多爱打嗝，和平时吃的东西、生活习惯及一些疾病有关系。大多有以下特点。
第一，吃了容易产气的食物。所以少吃产气的食物，比如豆类、洋葱、大蒜、韭菜、萝卜、红薯、葱、红薯、土豆、腰果和燕麦等。
第二，久坐、活动少。建议饭后需要走一走，不能立刻躺下或长时间坐立。衣着尽量宽松一点，平常适当进行体育锻炼，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动。
第三，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，，一次吃饭不能过饱，可以少食多餐，多喝水，每日至少1.8升。
第四，胃肠功能紊乱，包括胃肠道菌群紊乱、消化吸收不良，药物辅助调理就是上面提到的方案中的药物，这些药没有什么副作用，您可以吃一段时间，应该会有所改善的，不要担心。
谢谢您的信任和好评，谢谢关注，您有任何健康方面疑问，随时可以联系我，我将给您合理的解释和建议，祝您身体健康！

您好，我第一次方案中提到的药物，是从不同的方面调理胃肠功能，需要一起吃的，可以从现在开始吃3-4周，应该是会好转的，谢谢，祝您身体健康！