陈同学您好,谢谢你的信任。
我仔细看了你的情况,我非常理解你现在的感受,不过你不要气馁,你现在还很年轻,有大把的时间去享受生活,只要身体健康,一切都会逐渐变好。可能是因为你的性格基础加上你的学习压力等问题影响了你的情绪。
目前看来,根据上述你提供的信息,初步考虑你存在一定程度的焦虑和抑郁症状,比如心烦意乱,各种躯体不适,情绪低落,兴趣减退,动力缺乏,轻生念头等,可以考虑就近选择正规医院心理科就诊。你现在去就诊的医院给你的诊治也是比较适合的,但是你要坚持按照医嘱用药,不要吃吃停停,这样不利于你的康复。
因为我们隔着互联网手机交流,无法面对面对你的情绪状况进行详细评估,所以只能给你推荐一些对你可能有效的药物,除了医生给你开的度洛西汀,比如舍曲林,氟西汀和艾司西酞普兰等,这是抗抑郁剂,可以同时改善你现在的焦虑和抑郁症状。
此外,如果你有睡眠不好,对于你的失眠可以选择思诺思和阿普唑仑、艾司唑仑等进行治疗。特别是在急性烦躁不安的时候,可以口服一粒阿普唑仑片,可以较有效的缓解焦虑症状。上述药物都是处方药,药店不能自行购买。
你不用担心,你的上述情绪都是因为你长期压力太大而出现的负面情绪通过系统治疗会逐渐好起来的。
在服药期间,还可以配合心理治疗和适合的运动进行调节,比如瑜伽、打球和慢跑等,适当与朋友谈谈心,或者看看书,听听音乐,到处走走,感受大自然和阳光,这些有助于缓解你的焦虑情绪,但是目前还是以药物治疗为主。
在服药期间如有疑问可以随时联系我,我将尽快为您解答。
祝您生活愉快!