您好,抱歉久等。
1.目前主要是左侧膝盖疼痛?活动受限,不能屈曲超过90度?伸不直,大概伸直是多少度?
2.有没有受过伤还是无缘无故这样?
3.是膝关节里面还是膝关节周围疼痛?具体部位在哪里?是内侧,外侧?前方,后方?
4.疼痛是持续性的吗?不动痛不痛?
5.膝关节有没有肿胀的情况?有没有皮下於
斑?有没有咔咔响?
6.平地走路有没有问题?爬楼梯或下楼梯有没有问题?
7.您做的是膝关节的 B 超,有没有磁共振?
初步看起来,膝关节屈伸活动受限,突发,B超检查提示有积液,滑膜增厚,您的情况需要考虑两种问题,第一个是膝关节的滑膜炎,第二个可能是半月板损伤,这两个情况都会造成膝关节的屈伸活动受限,同时伴有剧烈的疼痛,具体要看看您补充的情况,才能进一步确定。
因为目前您处于哺乳期,可能吃药不是非常合适,注意以下事项可能对疼痛缓解会有帮助:
1.避免爬山,爬楼梯,下蹲等对膝关节有比较大冲击力的活动,爬山或爬楼梯等对膝关节所造成的压力比较大,正常情况下,平地走路,单膝关节负重可能是人体体重的3-4倍,但是爬楼梯或者爬山时,膝关节负重可能达到体重的6-8倍,负重增加会加剧膝关节蜕变。
2.可以尝试热敷或者冷敷,具体哪个有效您都可以试试看,一般来说会热敷有效一点。热敷的话可以买个暖宝宝,贴在膝关节外面,不要直接接触皮肤,不然容易烫伤和形成过敏。冷敷可以用一些冰块做冷敷,每次 15 到 20 分钟,每天3次,冰块外面尽量包一层毛巾,这样不容易冻伤皮肤。
其他的相关注意事项需要您再补充进一步的情况才能确定。