您好!感谢您的信任!
1.之前的检查报告方便的话发给我看看,如血脂肝肾功等,尽可能都发给我吧;
2.血压确实高了,诊断高血压没有问题,还有症状,建议先用药物把血压降下来,对于这个年龄首选普利类或沙坦类药物,如培垛普利、氯沙坦等。
3.青年高血压,跟很多因素有关:休息不好、熬夜、紧张焦虑压力大、
肥胖等都有关,这些因素您应该都存在些,所以不要紧张,即使血压高,把这些方面改善后,血压会改善的,尤其是要运动+控制体重,非常重要;
4.应该偏胖吧,不知道是否打呼噜厉害,如果是,要注意排查阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症,这个也是青年高血压重要原因。
5.血脂高(不知道具体多高)、脂肪肝,首先是控制饮食、运动、减肥,饮食方面主要是少油腻,增加蔬菜水果比例,瘦肉鸡蛋可以适当吃,要控制总热量,如主食,关键还是要想办法动起来;如果血脂很高,需要药物降血脂的,如他汀。
6.其他方面,烟酒必须远离的,尤其烟,烟酒对身体的损害就不用多说了,是吧,也会引起血压高等各种问题。
7.不要担心,毕竟年轻,好好养成良好的生活习惯,一切可能恢复的。
祝好