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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任，也感谢您选择了丁香医生。

周一的早晨确实比较繁忙，我这边一直在处理患者的事情。为了充分解答您的疑问，保证回复的质量，我处理完手边的事情，会尽我所能帮您详细分析和说明，提出适合您的诊疗建议。

请您稍等，您的理解和信任，是对我的工作最大的鼓励。

让您久等了，感谢理解。

认真看了您发来的病情介绍，简要归纳一下病情的特点如下：
①女性，55岁，近段时间出现拇指、示（食）指、中指的麻木，拇指指尖有胀痛感。
②颈椎X线片显示：颈椎退变，颈4/5椎体边缘骨质增生，这些X线改变符合颈椎病的表现。

根据症状特点和X线的影像表现，可以初步判断「神经根型颈椎病」。我推测，患者平时在生活和工作里可能经常久坐低头、伏案工作，或者有类似的姿势习惯。

治疗方面的建议是：通过休息、药物等正规的保守治疗2到4个星期，观察症状的变化。如果症状可以缓解，那么就先进行保守治疗，注意改变颈部的姿势习惯，适当功能锻炼，防止症状频繁发作。如果症状很难缓解，或短暂缓解后很快又频繁发作、加重，那么建议到脊柱外科门诊复诊，进一步做颈椎磁共振（MR），进一步评估颈椎间盘的突出情况，和神经根受压的节段、程度。

我帮您制定了药物治疗方案，以及颈椎保守治疗的相关方法，请您参考：

1.最近一个月，坚持规律的药物治疗。药物方案建议：
①洛索洛芬钠片（商品名 乐松），抗炎镇痛，有助于缓解颈椎间盘和受压神经根的炎症和水肿。每次60mg（1片），每日三次，餐后口服。
②甲钴胺片（商品名 弥可保），营养周围神经，缓解神经放射痛和麻木感。每次1片，口服，每天2到3次。

2.最近一个月避免久坐低头，减少使用电脑和手机的时间。如必须伏案工作，尽量能在忙碌的工作中尝试安排间歇性的放松休息，哪怕是几分钟，对颈椎的保健也是有意义的。休息时做各个方向颈部运动，抬头看看天空，让颈椎关节变换姿势得到放松。

坚持颈项肌锻炼，在平板硬床上做锻炼动作，如''飞燕''、''五点支撑''，通过增强颈项肩背肌的力量保护颈椎。可以把锻炼安排在睡觉前、睡醒后，每组锻炼5~10分钟，坚持每天至少做一到两组。（动作如图示）

3.建议睡硬板棉褥床、棕垫床，枕低枕。做理疗有助于缓解症状、保护神经根，如方便到社区或医院做理疗，建议选择中频电疗，穿透力比较强，对颈椎关节、韧带、椎旁肌这些深部组织慢性炎症的治疗效果较好。如果很难有时间到医院理疗，可以在网上买一台中频理疗仪在家里进行理疗（在解答的后面有家用理疗仪示意图片，供参考，并不限于图片中的理疗仪品牌和类型）。或者，也可以选择用暖水袋或者暖宝对颈肩部进行热敷（注意温度温热适中），每天热敷两次，每次20到30分钟。

另外，我还想做个特别的提醒：颈椎病的治疗，必须依靠、也只能依靠综合治疗的手段达到缓解症状、控制病情发展的治疗效果，无法通过某一种药物、推拿手法、牵引或仪器彻底治愈。有一些网上的广告宣传某种先进的理疗设备、或者祖传的推拿牵引手法，号称能彻底治愈颈椎病，避免手术，请切勿相信。真正能彻底解决神经压迫、治愈颈椎病的治疗手段，只有手术治疗。但是这并不等于说保守治疗没有意义，无论是手术前还是手术后，正规的保守治疗都能最大程度的保护颈椎间盘和神经，是贯穿于整个治疗过程的最重要的治疗手段。

希望帮您分析说明的尽可能详细一些，所以写的比较多，花了一些时间，让您久等了。
希望这些分析和建议能对您有所帮助。如果还有其他问题需要我帮忙说明，请补充提问，非常期待您的回复。

别客气，我的分析和建议能帮助到您，是我非常高兴的事情。

您补发的颈椎CT报告上显示，颈椎3/4、4/5、5/6这三个椎间盘存在退变突出，从拇指、示指、中指麻木，特别是拇指胀痛的症状表现上推断，颈5/6椎间盘的突出程度应该最明显，对神经根的压迫刺激相对最严重。根据CT检查的情况，可以进一步确诊「神经根型颈椎病」。

请参照刚才的建议进行治疗和保健，这也是颈椎病的正规保守治疗方案，特别要注意姿势习惯的改变和坚持颈项肌锻炼。

希望治疗和康复一切顺利。如果遇到病情变化或有任何疑问，都可以随时和我联系，我将尽力提供帮助和建议。