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问题收悉，感谢信任与提问。
根据你描述的情况，既往鼻炎病史，感冒后所继发的慢性鼻炎急性发作，表现为黄涕，鼻塞鼻部不适，急性咽炎的咽痛咽部不适症状。
首先一清颗粒属于中成药，临床询证医学证据不足，临床疗效不可靠，不建议继续服用。
如果症状不重仅仅口服感冒灵即可，该药为复方制剂，针对鼻塞，流涕，咽痛症状均有缓解作用。另外感冒和急性咽炎属于自限性疾病，随着病情的恢复，鼻塞流涕，咽痛等鼻部咽部症状可自行改善缓解，需要注意多饮水，注意休息，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，大概五到七天上述症状即可逐渐缓解。
另外你所说的耳部抽痛和手掌出现类似症状多考虑为神经性疼痛可能性较大，可能与局部刺激反应等因素有关，如果是偶发症状，且疼痛程度不剧烈，则可以予以观察治疗，如果疼痛程度剧烈，可以酌情口服芬必得或者泰诺林对症止痛治疗。
另外还需要注意不要用力擤鼻，在感冒或者鼻部有较多分泌物时用力擤鼻也会导致鼻部逆行感染形成中耳鼓膜炎症，继而出现耳痛，这种耳痛性质多为持续性程度较为剧烈的疼痛。
总之目前的症状应该不是很严重，可以予以观察治疗，口服感冒药物治疗即可，注意日常良好的规律及饮食习惯等因素即可。
大概情况就是这样，有问题可继续补充追问。

正确的擤鼻方法是不要捏住两侧鼻孔，同时用力向外擤出鼻腔分泌物，可以用手指按压一侧鼻孔，轻轻的将对侧鼻孔的分泌物擤出，交替之后将另一侧的鼻部分泌物擤出。另外的方法就是可以应用鼻腔冲洗器，将分泌物经由后鼻孔口咽部或对侧鼻孔进行冲洗。另外鼻腔冲洗器可以在慢性鼻炎的日常保养当中具有较好的疗效，可以在网上或者当地大药房进行选择购买日常应用。
如果咽痛症状随着病情进展没有明显的改善，可以应用普米克令舒进行雾化吸入，口服布洛芬颗粒或者对乙酰氨基酚缓释片颗粒冲服进行对症止痛治疗，对治疗咽喉部急性炎症具有较好疗效，雾化吸入在附近医院或者就近诊所卫生室均可进行。
你的耳痛症状更像是因为咽痛等因素引起的耳部神经性牵扯疼痛症状，应该不是很要紧，可以继续观察。
希望我的回答对你有帮助，祝早日康复，再次感谢信任与好评。