根据痛风史,右脚拇指关节有一个小的痛风石结晶。尿酸值这么高,首先考虑痛风引起的症状,因为长时间的高尿酸血症,还可以引起肾结石,造成腰痛的表现。所以建议做个肾脏B超看看有无肾结石。另外年轻男性腰痛还要警惕脊柱关节病,在下次检查的时候建议同时抽血检查一下HLAB27,做个骨盆片。目前我首先考虑的还是痛风所致。
而痛风的关键在于控制尿酸,为避免痛风反复发作,需要把尿酸长期控制并维持在360以下,而且关键是要维持,不能忽高忽低。忽高忽低会诱发痛风发作。而你这样的方法肯定是不对的。
降尿酸有两种途径,一是靠低嘌呤饮食,不喝酒,不吃或少吃海鲜,少吃豆类制品。二是靠降尿酸药物,目前常用的降尿酸药有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆。而关键的就是需要药物降尿酸。这是常用的三种降尿酸药,一般选择一种就可以了。根据复查结果调整用量,目标是把尿酸控制到360以下,如果有肾结石或者痛风石,也需要把尿酸控制到300以下,并长期维持治疗,通常认为高尿酸血症不能治愈,停药后容易反弹,最小的药物维持很关键。
急性发作期可以口服双氯芬酸钠或者依托考昔消炎止痛,一般依托考昔效果更好,每天最高可以用到120mg。疼痛缓解后需要持续,长期的使用非布司他才行,而不是不痛了就不再吃了。
调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。痛风患者应遵循下述原则:(1) 限酒;(2) 减少高嘌呤食物的摄入;(3) 防止剧烈运动或突然受凉;(4) 减少富含果糖饮料的摄入;(5) 大量饮水 (每天2 000 ml 以上);(6) 控制体重;(7) 增加新鲜蔬菜的摄入;(8) 规律饮食和作息;(9) 规律运动;(10) 禁烟 (1B) 饮酒 (啤酒与白酒),大量食用肉类、海鲜 (如贝类)、动物内脏,饮用富含果糖的饮料,剧烈运动,突然受凉,肥胖,疲劳,饮食、作息不规律,吸烟等均为痛风的危险因素;规律作息和锻炼,食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。
痛风本身是个小问题,但不能拖延,时间久的痛风最终会影响肾脏功能和形成痛风石,但现在没有这样的问题还不晚,只要把尿酸很好的控制到目标范围,无论是症状还是对肾脏等器官的损害都可以降到最低或者不出现,所以不用担心。